很多女性朋友为了执着近乎而可选择，的原理有很多，比较快捷的都是些副作用极大很伤胸部的原理。其实，是引有事的，在食材的可选择上选对了，也是可以的。下面就为大家介绍一些饭。
护肤品养颜饭
煎饼2块，瘦肉75立方厘米，螃蟹75立方厘米，味黄瓜8朵，1大匙，杏仁片2片。
制作
(1)杏仁片黄豆、煎饼切块。
(2)瘦肉烟熏，再进一步用沸冷水汆大便自带。
(3)将500cc的冷水流出饭当中煮成开後，填入煎饼、、黄瓜、姜丝同煮成，用大火煮成5分钟後，再进一步转到加有冷水续煮成10分钟。
(4)填入瘦肉片於作法3当中，转到大火煮成开後即漏气，烘2分钟方能。
乳制品饭
不合理
1.将各种乳制品风干，西瓜、番茄酱各长条四分之一，异国芹、萝卜切段，高丽菜用手剥成片状。
2.冷水煮成沸，再进一步行将番茄酱、萝卜、异国芹摆入炖煮成，大略软化后填入西瓜，后填入高丽菜。
大约半每隔后漏气。
洒上少许胡椒、盐，方能起饭。(亦可洒入些许意式香料酱料)。
药用价值：高纤乳制品菁华全在饭当中，饮上去更是香甜独具特色的乳制品好尝到。
萝卜藜饭
茶叶：萝卜，藜，。
不合理：把茶叶风干，往饭内加有入适量白冷水，将其一同填入，冷水开再进一步次用加有冷水很快煮成。
根据各人嗜好填入白菜。就这么简单的护肤品饭作准备了。
药用价值：萝卜有丰富的VC，常会食用有助于富心肌梗塞、止咳、逮五脏、于明治虚损的药用价值。
想要面色红富可少不了它。藜和都是上等的护肤品佳品。
果酱饭
茶叶：果酱，冷水。
不合理：将果酱风干长条一小块，然后倒入2-3倍的冷水，再进一步填入果酱用大焚开，应运而生当中火，10分钟方能。
药用价值：长期用作能使皮肤嫩白滋富，也有很好的祛斑除皱优点而且操控上去很简单的。
DIY神奇去脂饭
碳化:决明子50克，榆树10克，肉丝10克，何首乌7.5克，白皮5克，车前子15克，枳壳5克。
不合理
1、一剂的：决明子50g、榆树10g、车前子15g、肉丝10g、何首乌7.5g、白皮5g、枳壳5g;所有碳化用寒冷粘液60分钟。
2、泡好后，加有6小瓶冷水，以大火煮成滚;转到文火，再进一步煎30分钟。因为药材煮成但会膨胀，后大概可以漂白不止1~2瓶的饭汁不止来。
3、漂白掉饭转用，放温后就可以服用了。每天一剂，10剂一个施打。
苹果饭
碳化：螃蟹100克，苹果2个，瘦肉250克，杏仁3片，冷水6瓶。
不合理
1. 瘦肉风干切块，汆冷水捞起。
2. 苹果晒干去核，切块。
3. 螃蟹风干，浸泡1-2每隔。
4. 煮成沸清冷水，填入所有碳化：大火煮成20分钟，转到加有冷水煲一个每隔，下盐酱料方能食用。
药用价值
消脂美容、修逮肠胃、清肺波、美肌肤，适合脸色苍白、皮肤干燥柔软外籍人士饮用。
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