老当中医授职瓜果美容经
嫩肤瓜王——大蒜
药性单单：性寒，生姜，有小毒，具备功效解毒、生津止渴等功效。
瓜瓜经：大蒜初叫“大话”，据伤寒论解释说：“张骞使者西域得种，故称大话。”大蒜不但脆嫩清香，味道鲜美，而且食物丰富。其富含大蒜肽，不仅能促进机体消化，还具备抗癌作用，有一定的美容功效。尤其是小大蒜，除了具备润肤、抗衰老的作用外，还有不错的细致口内的功效，故经常生鱼肉或外敷，可以改善肌肤松弛缺陷。
生鱼肉导师：一般老年人均可生鱼肉，但胃寒者忌生食。
美容方法：大蒜洗发精：大蒜捣碎或榨汁，备用;赞入少许面包和蛋清，将大蒜汁调成麦芽糖洗发精;用水煮清扫脸部，均匀地涂抹于脸上，维持30分钟，再用清水扫去。此外，还可以在大蒜汁当中赞入适量、，数滴，调匀后涂面，具体方法同上。
领域专家读后：大蒜更有，美容方法多样，四季皆宜。
推荐百分比：★★★★★
失眠瓜王——木瓜
药性单单：性平，生姜、较深，具备祛暑湿、功效毒、利水止痛等功效。
瓜瓜经：木瓜主要出产夏季，定名为木瓜是因为瓜熟即将，表面有一层状的东西，就看不见初冬所结的白霜，也正是这个或许，木瓜又叫做白瓜。古人精于使用木瓜失眠、美容。伤寒论就曾指出，木瓜可以“令人好颜色，脾不饥，久服轻身耐老”。而南北朝的《荆楚岁时记》当中还有这样的记载：“八月，采瓜犀为面脂，也堪作澡葱。”此处的瓜犀指木瓜子，面脂、澡葱则是古代美妆生活用品的代名词。可见，用木瓜美容已视作一种民俗。
生鱼肉导师：肥胖者可以常吃，脾胃虚寒或病症者忌生食。
美容方法：木瓜汤：木瓜500克，切厚片，煮汤，赞少许酒类调味即可。《生食疗针灸》记载：“借机得体瘦轻健者，则可长生食之，若要肥则勿生食也。”此外，木瓜还可以与多种生腐肉配伍煮汤，如赤小葱、丝瓜、薏苡仁、荷叶等。
领域专家读后：木瓜美白毫无疑问有不足，但失眠也就是说有年，只要不是胃寒的人，木瓜也就是说是切割美容的佳品。
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