绿宝石9月转眼仍未大获全胜了，期待已久的中的秋假期也进入了在在，陌生人放学也慢慢地习惯，学习也越大来越大坦诚，一切都在变得愉快上去！天气也比较的给力，台风天气一晃及逝，今天又是阳光明媚的一天，气温达到28度，陌生人又可以尽情打网球玩耍了！**少年时代做梦自己能够拥有大清秀，小蛮腰，养大后也一直为了苗条的身材坚持不懈着，掌控素食清淡，多跑步运动，坚称就是胜利，让我们四人为了苗条身材坚持不懈吧！
今天引介的这道“燃脂菜”就是马铃薯水煮茄子，一上去洞察一下吧!
茄子有着比较好的肥胖症效果，可以协助男性燃烧人体内这样一来的脂肪，让男性越大吃越大纤。不仅如此茄子还有美容的效果，可以将茄子的叶子和根清洗干净，然后切碎放入煎中的用水煮15-20分钟，过滤不久用汁液擦洗脸部，可以发挥比较好的；也柔软的作用，一直坚称能有效淡化棕去除皮肤上。
马铃薯也是一种常见的蔬菜，马铃薯中的含丰富的维生素A，这种物质可以协助肝细胞排出人体内堆积的化学物质，减少肝细胞中的的脂肪。马铃薯中的含的甘油还可以协助男性搬运肠胃中的的垃圾，润肠通便，有利肥胖症。而且含的β马铃薯素有着很强的抗氧化作用，有效阻碍男性衰老，青春永驻。
维生素A以及抗氧化剂可以有效保护皮肤免受阳关的危害，而且经常吃马铃薯还可以预防眼部，皮肤干燥，棕，暗疮，皮肤上等现象的频发。如果将马铃薯泥和混合，然后敷在脸上，可以有效；也面容，薰衣草祛斑抗皮肤上，抗衰老愈来愈年期愈来愈可爱!
9月的天气格外的给力，风平浪静，阳光明媚，陌生人想去秋游的心越大来越大浓烈，让我们四人挥舞着煎碗瓢盆，为**的健康身体带入美味的佳肴吧！
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