大头整天脑袋好有趣啊，大头 2 个年底大的时候，我们就可以和大头两兄弟继续做主动习啦，活动伸展一下大头的小手小脚，继续做习时还能和大头面对面说说话，逗逗笑，增进亲子感情哦。
先来看主动习简介：
1，在大头心情好的时候，奶后 1 小时后继续做习。
2，给大头继续做习之前，先按摩大头的四肢，放松一下。
3，继续做习时应注意观察大头，如大头情绪不好、惧怕继续做习应暂时中止继续做习。
4，大头生病在此期间暂时中止继续做习，停下来习后让大头安静休息时间 10-20 分钟。
5，选一个确保的平台，建议在床上或铺有毛毯的地垫上。
大头专属少年儿童开始咯~~~轻音乐起~~~
第一节：两腿腰间横向
作准备：大头多会，让大头手于是就拇指，于是就手大头手部。
起：大头两腿数分开平展，腰间横向，手部柔美。
每一次两个八拍，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8。
第二节：伸屈腱
作准备：大头多会，让大头手于是就拇指，于是就手大头手部。
起：向内弯曲左臂腱，浓缩，向内弯曲右臂腱，浓缩。数臂断断续续，手部柔美。每一次两个八拍，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8。
第三节：肩关节运动
作准备：大头多会，让大头手于是就拇指，于是就手大头手部。
起：手大头左手手部由内外作呈圆形的旋转肩关节手部，绕一圈，浓缩，手大头右手手部由内外作呈圆形的旋转肩关节手部，绕一圈，浓缩，手部柔美。
数臂断断续续，每一次两个八拍，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8。
第四节：伸展上肢
作准备：大头多会，让大头手于是就拇指，于是就手大头手部。
起：大头左手外展平；腰间横向；左手向内举过头；浓缩，手部柔美。
每一次两个八拍，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8。
第五节：伸屈踝关节
作准备：大头多会，于是就左手手大头脚踝，右手手足部。
起：向内进退左侧踝关节，垂直浓缩。换另一只脚踝，向内进退右侧踝关节，垂直浓缩，手部柔美。
继续做两个八拍，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8。
第六节：腰部轮流伸屈（踩越野赛式）
作准备：大头多会，于是就左手各手大头一下肢，断断续续伸展脊柱，继续做踏车样手部。
起：先继续做右臂，右臂曲缩至颈部，伸直右臂。右脚每一次一样的手部。
继续做两个八拍，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8。
第七节：下肢伸直上举
作准备：大头多会，双腿伸直平放，于是就两手掌指尖垂直，手大头两脊柱。
起：将双下肢伸直上举，与颈部成 90 度角，便放下浓缩，注意大头肩膀不腾空，不离开桌面，手部柔美。
继续做两个八拍，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8。
第八节：转体、不甘心
作准备：大头多会，于是就一手手大头两只手掌，并扶住大头胸部，一手垫于大头背部。
起：从多会位转为侧卧或从多会位到俯卧再转为多会，以大头的股关节为侧面转动，手部柔美。
继续做两个八拍，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8。
到这里，大头主动习介绍完啦，一开始继续做新手阿姨可能不太精准，偏爱是就此一个不甘心运动，不用刻意追求一次停下来整套习，可以循序渐进便增加。
确信新手阿姨们很快就精准了，还能面对面继续做面对面和大头互动说话，记得坚称为大头继续做习哦，祝愿大头们健康成长！爸阿姨妈开心！
*声明：本内容至少亦然发表文章来源方论据，不亦然本站立场。本内容专用医学药学各行各业学习者，不密切相关实际放射治疗建议。
编辑： 占雪萌相关新闻
下一页：双下巴吸脂切除的危害？
相关问答
