按摩可以促进胸部发育达到丰胸效果

2017-07-01 17:49:19 来源:

增进胸部发育推拿手法推荐!研究显示，遗传基因的因素很难做到改变，但是通过后天的培养却能改变胸部的发育速度，延缓胸部发育的时间，到达增进胸部发育的目的。

要想更好的捉住时机，推拿是必不可少的1步，推拿能够刺激胸部发育系统，吸收更多营养，分泌更多增长激素，特别在配合推拿辅助用品，效果更佳，而且安全、健康、自然，没有副作用。

推拿前准备：

1. 准备在推拿之前比较好先泡个温水澡。能够更好的打开毛孔，预热肌肤，增进对丰胸产品的吸收，加强推拿效果。

2. 选择1款合适的丰胸推拿产品。由于胸部肌肤比较敏感，所以要选1款安全性较高的产品。

推拿手法：

1. 4指合并，以掌心及指腹包覆胸部

2. 要由外向里，由下向上的推拿

运动能够从本质上对胸部起到效果，多做扩胸运动、俯卧撑和游泳等运动能够很好的增加胸大肌，从而扩大和美化胸部线条，1这3种运动都是比较常见，1般每天做50次扩胸运动和20次俯卧撑就可以起到很好的效果，但是小编还推荐1款美胸操，简单实用，效果相当好，想要美胸的mm1定不要错过。

美胸操步骤：

1、双膝跪地，两手撑地，胸部用力贴地，重复8次。

2、人体直立，两腿分开，两臂交替做敬礼状，重复8次。

3、人体直立，两手从背后捉住椅背，然后逐步下蹲，再回复，重复4⑻次。

4、人体站立，两腿分开，双臂和肩部齐平，先向两侧平伸，然后向前曲折，两手手指相接触，手掌向下，再回复，重复8⑴6次。

5、坐在地上，两膝向上曲折，两手向后撑地，然后臀部离开地面，使膝盖以上直至颈部与地面平行，重复4⑻次。

6、两手掌及两膝都着地，将右臂屈于胸下，再向左边上方伸去，然后将右臂抽回，向右上方尽可能伸去。两臂交换做，重复8⑴6次。

注意事项：每天1定要坚持哦，否则效果会大减，乃至出现无效果，所以要想“坚挺”见人，就咬着牙坚持吧。

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！