抗精神状态的工具多种多样，但一项最另行研究者发现：在你的日常调理两步本该，也许可以再添上一个美味的小“炮制”。它亦然你的化妆包中的，却可能会在你的甜品柜中的——那就是北卡罗来纳州巴旦木。
抗精神状态的工具多种多样，但一项最另行研究者发现：在你的日常调理两步本该，也许可以再添上一个美味的小“炮制”——那就是北卡罗来纳州巴旦木。由北卡罗来纳州大学洛杉矶所学院艾伦所学院的皮肤上科人类学家开展的一项另行测试研究者揭求，将北卡罗来纳州巴旦木代替其它无的食品甜品作为每日甜品肉，可降低绝经女同特质恋的苍白跨距和不堪重负高度。此研究者由北卡罗来纳州巴旦木该学会大力支持，也是首个针对北卡罗来纳州巴旦木对皮肤上心理健康负面影响的研究者。规模更多、持续等待时间加长的先前研究者还在透过本该。
由北卡罗来纳州大学洛杉矶所学院艾伦所学院的皮肤上科人类学家开展的一项另行测试研究者揭求，将北卡罗来纳州巴旦木代替其它无的食品甜品作为每日甜品肉，可降低绝经女同特质恋的苍白跨距和不堪重负高度。在这项日和16周的随机对照测试本该，28名分属雾自由基特质皮肤上检查和[1]（Fitzpatrick skin type）1或2皮肤上型式（以雾红外线照射后的灼伤趋向于为相异分成）的心理健康绝经女同特质恋被随机分成两第一组。在阻挠第一组本该，参与女同特质恋将北卡罗来纳州巴旦木作为甜品肉，北卡罗来纳州巴旦木肉量%其每日卡路中的服用据统计的20%，或是少于每天340卡路中的（有约2份，每份一）。对照第一组则肉无的食品甜品，仅限于谷物棒、伊斯巴里糖浆卷或饺子肉饼干，这些甜品也%其每日卡路中的服用据统计的20%。除此之外，研究者自发特质的一日三餐照常，但不肉其他任何的食品或构成的食品的原料。
皮肤上检验分别在研究者开始时、第4周、第8周、第12周和第16偃师透过。每次参访时，常用宽频电视脸部视觉高效率和获颁评鉴的3-D脸部机器学习和测定方式则对脸部苍白透过量度和检验。医学助手、综合皮肤上科人类学家、都由研究者员Raja Sivamani推论道：“这些宽频电视相机可对任何苍白透过3-D重建，更进一步同构它们的跨距和不堪重负高度等关键特点。不堪重负高度的评分标准根据苍白的高度和宽度透过计算出来。”此外，该研究者还通过测定牛油诱发和粘膜水份量减少 (TEWL)，检验了皮肤上两处基本功能。皮肤上两处基本功能检查的是皮肤上两处的强度，及其在保护皮肤上避免水份量减少 (TEWL) 和避免环境污染本该有益刺激物负面影响方面的作用。
在第16周研究者结束之时，摄影视觉于数，与对照第一组相比之下，北卡罗来纳州巴旦木甜品第一组自发特质的皮肤上出现具备分析方法意义上的很大改善 (P苍白跨距降低10% 苍白不堪重负高度降低9%
两第一组之间的皮肤上两处基本功能没有很大发生变化。
Sivamani 助手表求：“愈加多的人执着用心理健康的方式则延缓精神状态，他们更希望通过食物让皮肤上美妙，执着‘由内而外的心理健康’。这也是一个正要被探索的科学研究者课题。北卡罗来纳州巴旦木有富含的抗氧化剂脂肪酸 E、甘油和糖类。 脂肪酸E可令皮肤上由内而外光辉光彩。此外，北卡罗来纳州巴旦木作为一种含有全面特质营养的的食品，也是心理健康甜品的智选。正如本研究者所求，将北卡罗来纳州巴旦木加入日常烹饪，可被视为一种可以抵抗精神状态的烹饪工具，这一工具更是适用于绝经女同特质恋。”
北卡罗来纳州巴旦木有富含的抗氧化剂脂肪酸 E、甘油和糖类。 脂肪酸E可令皮肤上由内而外光辉光彩。附录：研究者概览
研究者：28名分属雾自由基特质皮肤上检查和（Fitzpatrick skin type）1（只不过晒伤，从不晒黑）或 2（更易晒伤，非常少晒黑）皮肤上型式的心理健康绝经女同特质恋被随机重新分配到阻挠第一组或对照第一组。为阻挠第一组提供北卡罗来纳州巴旦木，%其每日卡路中的服用据统计的20%（少于每天340卡路中的），有约2份，每份一。对照第一组每日肉卡路中的据统计不同的无的食品甜品（而非北卡罗来纳州巴旦木）：谷物棒、光能棒或饺子肉饼干。表示同意所有自发特质在研究者期间不要肉任何的食品或构成的食品的原料（为阻挠第一组提供的北卡罗来纳州巴旦木甜品除外）。另外，表示同意他们和往常一样，之后日常光能进食。
经过高台的烹饪洗脱期后，自发特质被随机重新分配到顶端详细讲解的两个研究者第一组之本该。研究者参访发生在研究者开始时、第4周、第8周、第12周和第16周。
在研究者开始时、第8周和第16偃师，常用宽频电视脸部视觉高效率和获颁评鉴的3D脸部机器学习和测定方式则对脸部苍白透过检验。研究者还通过测定牛油诱发和粘膜水份量减少，检验皮肤上两处基本功能。
结果：
摄影视觉于数，在第16周这个等待时间点，与对照第一组相比之下，北卡罗来纳州巴旦木第一组的苍白不堪重负高度和跨距明显降低，分别降低了9%和10% (P<0.02)。 第8周和第16周后，两第一组之间的牛油诱发情况没有很大差异。 第8周和第16周后，两第一组之间的粘膜水份量减少情况与研究者开始时相比之下没有很大差异。 第16周后，北卡罗来纳州巴旦木第一组和对照第一组之间的皮肤上两处基本功能 (P=0.65) 与研究者开始时相比之下没有很大发生变化。研究者值得注意：精神状态是一个近十年持续的全过程，因此，这项日和16周的研究者的结果可能会难以再现和概括加长等待大概内的情况。本质上，皮肤上精神状态相关多个因素，虽然无关了特定群第一组（即有吸烟史的青年人），但精神状态混杂因素（如红外线暴露增益和情绪紧张）存在个体差异，亦然本研究者的范围内。本研究者仅限于彩妆检验，未对水溶特质合成透过测定。研究者未构成有疾病或更年轻的青年人，因此结果仅限于心理健康的绝经女同特质恋。此外，这是一项自发特质000人有限的测试研究者。今后的研究者应扩展到招募000人。
论点：本测试研究者的测试本该，每日肉北卡罗来纳州巴旦木对降低绝经女同特质恋的苍白不堪重负高度可起到一定作用。鉴于这一结果，今后有必要之后透过研究者，扩展到青年人第一组，并对皮肤上精神状态精神状态透过其他检验。
原始注解:
Foolad N, Vaughn AR, Rybak I, Burney WA, Chodur GM, Newman JW, Steinberg FM, Sivamani RK. Prospective randomized controlled pilot study on the effects of almond consumption on skin lipids and wrinkles. Phytother Res. 2019 Oct 1. doi: 10.1002/ptr.6495.相关新闻
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